你会洗头吗？或许你会觉得这个问题很可笑事实上，洗头这件我们几乎每天都在做的事情，也不见得你就做对了。头发出油、掉发、头皮屑、静电严重、干枯、分叉等一系列的问题，都是和洗头有着千丝万缕的关系的。

洗头也有学问

很多人认为，头发不好能通过多吃核桃、多补充营养等内调的方式修复，而发型专家却提醒我们：头发自从长出头皮之后，人体就不会再供给头发养分了，只能由外补充养分，才能维持秀发的光泽和健康。而洗头，是给秀发补充能量的一个重要手段。

严格意义上来说，洗头其实分为把头发洗干净和补充营养两部分，在去除掉附在头发上的杂质以后，给头发补充所需养分能让头发生长得更加健康。但在洗头的过程中，一些不经意的小动作和被忽略掉的小习惯对头发健康百害而无一益，想要有一头健康的秀发，首先你要学会怎样洗头！

关于洗发水的那些事

1.油性发质最好天天洗。油性发质的人一般头发较少，一般一天不洗头，头发上就会有油脂，会比较贴头皮，可以用去油脂的洗发露；如果属于头皮油但头发干的类型，可以用去油脂洗发露+补水的护发素。

2.干性头发一定要用有补水功效的洗护产品。平时不要用风筒大量吹头发，否则头发的水分会流失更快，让头发自然干会好些。

3.洗护一定要分开，不要选二合一和多合一的洗发水。头发的洗和护之间本身就是矛盾的，洗发水一般都偏碱性，起到清洁作用，护发素则偏酸性，起到营养滋润作用。二合一或者多效合一的洗发水要把洗和护结合起来，就要添加一种叫矽灵的物质。矽灵本身对人体没有直接的伤害，但长时间使用含有矽灵的多效合一洗发水，会让矽灵吸附在头发上和头皮上，造成头皮毛孔堵塞，油脂排泄不出来，就会出现头皮痒、起小红点、头屑等问题。

4.关于多久换一次洗发水的问题。如果你用的是专业的、针对你头发问题的洗发水，就不用经常更换；如果用的是非专业的、多效合一的洗发水，可能含有矽灵或工业碱等化学成分的洗发水，可以经常换着使用。秋冬春三季可以使用补水的洗护用品，夏天可以选择清洁力比较强的。

必备工具

一把宽齿梳：能梳开梳通头发，尤其是长发，这样在洗的过程中头发就不容易打结和摩擦，减少对头发毛鳞片的伤害。

洗发用小刷子：刷子为橡胶制成，分为软刷和硬刷两种，软刷可以按摩头皮、缓解头痒，硬刷在对付头发纠结时有很大用处，特别适合染烫过的头发使用。

洗发水和护发素：根据不同的发质选择适合的洗发水。