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1、太极拳本身就是一部引导术气功，除了在打套路的时候要全身放松，调整呼吸，达到由内而外，还有相应的桩功配合练习。

2、而有些具体内练的功法，一般都在正宗传人那流传，一般不外传的。

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更新日期: 2025年03月17日
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