桦树茸是一种非常有保健价值的菌类，不仅可以预防衰老，还有很多对人体有益的效果，同时也是存在一定的副作用的，下面一起来看看桦树茸的作用功效和副作用吧。

1、预防癌症

桦树茸含有水溶性多糖或非可溶性多糖等大量多糖，具有很好的抗癌功效，可以降低人体患癌症的概率。

2、预防高血压

具有降低血压和血糖的功效，适合高血压、高脂血症患者。

3、保健作用

有提高身体免疫力、延缓衰老、延年益寿的功效。

1、服用桦树茸时，最好不要使用金属器皿，否则，药性可能会改变，导致中毒。

2、长期服用的人群会出现头晕、大便次数增多等症状。

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以上就是桦树茸的作用和功效及副作用介绍了，虽然桦树茸有很大的保健效果，但是也不能长期服用或者过量服用，以免引起不良效果。