猕猴桃是一种味道比较诱人的水果，是受到很多人的追捧的，那么吃猕猴桃有什么效果呢？想必很多人都不知道吧，那就赶紧一起来详细了解下吧。

补充维生素C，清热止渴，健脾养胃。

1、可以为人体补充丰富的维生素C。

因为猕猴桃吃起来酸甜，本身就是维生素C抗坏血酸的味道。因为吃猕猴桃可以为机体补充丰富的维生素C。

2、可以从中医食疗的角度来看的话有清热止渴的效果。

对烦热感到口干舌燥，因此适当吃猕猴桃可以起到清热止咳的作用。

3、有助于健脾胃。

因为从中医饮食治疗的角度认为猕猴桃是胃经。

所以对消化不良适当吃猕猴桃有增进食欲的效果。

以上就是吃猕猴桃带来的功效介绍了，想必现在大家对于猕猴桃的功效有清楚的认识了吧，大家可以在日常生活中多吃一些猕猴桃。